ディオ様は言ったね!昼寝の時間は無駄無駄無駄~じゃないィィィイ~

ディオ様は言ったね!昼寝の時間は無駄無駄無駄~じゃないィィィイ~ミギー役:みれと
シンイチ役:旦那トモ





ミギー:実は、私には、他のせどらーさんには無い
弱点が出来てしまったのです。

シンイチ:・・・?

ミギー:この際だから、はっきり言っておくが、
毎日約1時間程度、完全に昼寝をしてしまうのだ。

・・・・
   
・・・・・・
 
だから、その間の出品作業やらは、お願いしますm(_ _)m

シンイチ:てめ~舐めてんのか!
昼寝なんて時間の無駄なことしてないで、
しっかり仕事しろや~
     
ちょっと、体育館の裏に来いッ(゚Д゚)ノ

ミギー:(え、光男Σ(゚д゚lll))


最近、大人気の寄生獣のミギーを使って
昼寝をアピールしてみたのですが、
ダメでした
ヽ(;▽;)ノ


こんばんは。
みれとです。


あなたは、
昼寝していますか?

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頭のお堅い旦那のトモは
昼寝なんて時間の無駄や!
っていうのですが、

実は、昼寝はとても効果的なんですよ(*゚▽゚*)


今回は、そんな
昼寝の時間は無駄じゃないってことを
旦那トモにも分からせるために、
昼寝の効果について

ちょっと紹介したいと思います。



昼寝の効果って?



ディオ様は言ったね!
昼寝の時間は無駄無駄無駄~じゃないィィィィイ

って。

昼寝には、
疲労回復の効果があります。

疲れた体、疲れた脳を回復してくれます。
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しかも、
昼寝は通常の睡眠の3倍の効果があると言われています。




昼寝は作業効率をアップさせる!



また、アメリカなどの大学の研究の結果では、
昼寝の効果により、
集中力や記憶力、判断力がアップしたと言われています。


もともと、睡眠によって、
人間の脳は情報を処理しています。

昼寝をすることにより、
脳が情報の処理を行うので
頭がスッキリするということですね(*゚▽゚*)


頭がスッキリすれば、
作業効率が上がる
ことに間違いありませんよね。



昼寝は利益率アップ!



昼寝をすることにより、
集中力などがアップするので
価格改定や出品作業で
値段を一桁間違えることや
新品の商品を非常に良い
というコンディションで出品するといった
ケアレスミスもなくなります


ということは、
未然に、失敗を防ぐことになり、
イコール、利益率のアップにつながります( ´艸`)ムププ



昼寝は健康にも良い



昼寝をすることにより
心臓病になるリスクが低下するということが
判明しています。

ということは、
みれとが昼寝することにより、
みれとの健康は保たれ、
いつまでも、元気に旦那トモのお側に居れるということです(笑)



昼寝はストレス解消



昼寝によって、外部からの情報を一旦シャットアウトすることにより
脳は休憩できるので、
脳がリフレッシュされます。

(#゚Д゚)y-~~イライラなどのストレスも解消できます。

昼寝をしたら、
旦那に当たって喧嘩になるということが減る!
PAK86_kubiwosimerukanojyo20140321500-thumb-260xauto-4897
ということです( ´艸`)ムププ



ディオ様は無駄が嫌い



旦那トモの大好きなジョジョ。
その中で出てくるディオ様

口癖が無駄無駄無駄無駄というくらい
無駄が嫌いです。



ですが、
昼寝は決して時間の無駄ではありません。
脳にも体にもいろんなところに効果があります。

現に、ディオも100年もの間、
棺桶の中で寝ていましたしね~(笑)
(厳密には閉じ込められていた)

この詳細が知りたい方は、
ぜひ、ジョジョの3部をお読みくださいm(_ _)m



まとめ



専業主婦たるものは、
意外と午前中は、忙しいものです。

子供を学校に送り出し、
掃除や洗濯
そして、昼ごはんを食べて
やっと一息つけるのです。


そこからのお昼寝タイムが
どれだけ至福を感じられることか
ヽ(´▽`)/

そして、昼寝をすることにより
脳や体が疲労から回復し
作業効率がアップして
ミスも減ります。

そう、昼寝の時間は無駄じゃないんです!
むしろ、積極的に
昼寝をするべきなんです!

だから昼寝さして~(´∀`)
って旦那のトモにお願いしたら、

昼寝の効果は知ってるけど、
最適な昼寝の時間は
15分~20分くらいやろ、


最長でも1時間くらいであって、

みれとが昼寝すると
2.3時間は放って置いたら
寝てるやん!


それって、夜の睡眠にも影響あるし
逆に悪影響やで

と(;・∀・)

ば、バレてらっしゃる(/ω\)
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ということで、
あなたも
ぜひ、適度な昼寝の時間をとって
せどりや家事の作業効率を上げてくださいね。



間違っても、
昼寝の時間は無駄じゃありませんよヽ(*´∀`)ノ

ただし、寝過ぎには注意ですよ~(笑)


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